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MEDITACION GUIADA

MEDITACION GUIADA: Curso de Instructor de Meditacion
(Especialista en MEDITACION GUIADA con TITULACION PROFESIONAL)

MEDITACION GUIADA
Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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200 horas
Becas y Financiación
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Sin Intereses
Plataforma Web
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Equipo Docente Especializado
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Acompañamiento Personalizado
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Meditacion Guiada. Realiza este Curso ONLINE y HOMOLOGADO de Instructor de Meditacion. Hazte experto en Meditacion Guiada, gracias a este Curso con Doble Titulacion.

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Información y contenidos de: MEDITACION GUIADA

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UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA RELAJACIÓN
  1. Concepto de relajación
  2. - Técnica de relajación

  3. Efectos derivados de la relajación
  4. - Calma

    - Equilibrio psicofísico

    - Creación de la energía y liberación de la fatiga

  5. Experiencia vivencial de la relajación
  6. Beneficios y contraindicaciones de la relajación
  7. - Beneficios

    - Contraindicaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
  1. El estrés
  2. - Síntomas físicos y psicológicos

    - Tipos de estresores

    - Clasificación del estrés

  3. La ansiedad
  4. - Síntomas

  5. Técnicas de relajación para el control del estrés y la ansiedad
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA RESPIRACIÓN Y LA IMPORTANCIA DE SU CONTROL
  1. Anatomía del aparato respiratorio
  2. - Fosas nasales

    - Faringe, laringe y tráquea

    - Tracto respiratorio inferior

  3. El diafragma
  4. Fisiología de la respiración
  5. - Ventilación pulmonar

    - Respiración celular

    - Intercambio de gases

  6. La respiración. La acción de respirar
  7. La importancia de respirar bien
  8. - Beneficios de una respiración correcta

  9. El control de la respiración
  10. - Técnica para el control de la respiración

UNIDAD DIDÁTICA 4. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
  1. Técnicas de respiración
  2. - Conciencia de la respiración

  3. Tipos de respiración Ejercicios prácticos
  4. - Respiración clavicular

    - Respiración costal

    - Respiración abdominal

    - Respiración completa

UNIDAD DIDÁCTICA 5. BASES NEUROFISIOLÓGICAS DE LA MEDITACIÓN
  1. Organización del sistema nervioso central
  2. - El sistema nervioso central

  3. Aspectos generales del movimiento en la meditación
  4. El control reflejo del movimiento
  5. Control emocional
  6. - Energía emocional

    - Manejo de la energía y la tensión

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y MEDITATIVAS
  1. Introducción
  2. Objetivos
  3. Mapa Conceptual
  4. Euritmia
  5. Eutonía
  6. Sonoterapia
  7. Tai chi
  8. - Tipos de Tai chi

  9. Beneficios del Tai chi en la salud
  10. Yoga
  11. - Variantes del yoga: yoga nidra

    - Yoga y estrés

  12. Técnicas de visualización
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA MEDITACIÓN GUIADA
  1. La meditación como técnica de relajación
  2. Postura corporal: actitud durante la práctica de la meditación guiada
  3. Efectos de la práctica de técnicas de meditación guiada
  4. - Calma

    - Bienestar

    - Equilibrio emocional

    - Presencia

    - Ecuanimidad

    - Empatía

    - Discernimiento

  5. Beneficios y contraindicaciones de la meditación guiada
  6. - Beneficios

    - Contraindicaciones

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso en linea Curso de Instructor de Meditador

Media de opiniones de los Cursos y Master Euroinnova
Opinión de MÓNICA MUÑOZ
Sobre Curso de Instructor de Meditador
VALENCIA/VALÈNCIA

MÓNICA MUÑOZ,¿Qué has aprendido en el Curso en linea?

lo fácil que se hace este tipo de cursos par estudiar (por accesibilidad)

MÓNICA MUÑOZ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

mas materia. Consejos a la hora de dar clases de meditación.

MÓNICA MUÑOZ,¿Qué has echado en falta del Curso en linea?

precio y salida profesional

Opinión de RAQUEL DIAZ
Sobre Curso de Instructor de Meditador

RAQUEL DIAZ,¿Qué has aprendido en el Curso en linea?

Las técnicas para conocer las distintas formas de respiración: clavicular, dorsal , abdominal y completa.

RAQUEL DIAZ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Ejemplos de meditaciones guiadas.

RAQUEL DIAZ,¿Qué has echado en falta del Curso en linea?

Dedicación a este tipo de actividades

Opinión de MARINA NAVARRO
Sobre Curso de Instructor de Meditador

MARINA NAVARRO,¿Qué has aprendido en el Curso en linea?

que los temas van bastante al grano sin olvidar datos científicos

MARINA NAVARRO,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

quizás un poco más de ejemplos de diferentes técnicas meditativas pero con ejemplos prácticos

MARINA NAVARRO,¿Qué has echado en falta del Curso en linea?

un poco de todo, sobre todo el aval de la homologación del mismo

Opinión de MARINA NAVARRO
Sobre Curso de Instructor de Meditador

MARINA NAVARRO,¿Qué has aprendido en el Curso en linea?

que los temas van bastante al grano sin olvidar datos científicos

MARINA NAVARRO,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

quizás un poco más de ejemplos de diferentes técnicas meditativas pero con ejemplos prácticos

MARINA NAVARRO,¿Qué has echado en falta del Curso en linea?

un poco de todo, sobre todo el aval de ser un curso homologado por un centro con referencias

Opinión de MARTHA BETANCOURT
Sobre Curso de Instructor de Meditador
BARCELONA

MARTHA BETANCOURT,¿Qué has aprendido en el Curso en linea?

La organización y puntualidad de Euroinnova.

MARTHA BETANCOURT,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Todo bien. Muchas Gracias

MARTHA BETANCOURT,¿Qué has echado en falta del Curso en linea?

El complemento con mi Profesorado de Yoga.

Opinión de DIEGO IGNACIO
Sobre Curso de Catalan A1 (Curso Intensivo de Catalan A1. Nivel Oficial Marco Comun Europeo)
HAMBURGO
Que he aprendido:

He podido repasar cosas que ya sabía y creia olvidadas.

Lo que mas me ha gustado:

Todo excepto los videos de los españoles hablando inglés, tienen mucho acento.

He echado en falta:

No se me ocurre nada

Opinión de Tomás C. D.
Sobre Curso Practico: Internet como Canal de Comercializacion y de Relacion con los Clientes
BADAJOZ
Me ha parecido muy útil e interesante.
Opinión de Esther B. D.
Sobre Especialista en Meditacion Vipassana
MURCIA
Me ha gustado mucho tanto la plataforma como el contenido. Relación calidad-precio excelente.
Opinión de María L. H.
Sobre Especialista en Anestesia Regional Guiada con Ecografia
ALICANTE
Muy bien. Lo recomendaría 100%.
* Todas las opiniones sobre el Curso en linea Curso de Instructor de Meditador, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Resumen salidas profesionales de meditacion guiada:
Con el presente curso de Instructor de Meditador recibirá una formación especializada en la materia. Para mejorar la calidad de vida se puede recurrir a muchos tipos de vida y actividades, la meditación nos ayudará a encontrar la paz que necesitamos y a despejar la mente, desprendiéndonos así del estrés y a mejorar nuestra calidad de vida. Con la presente formación conocerá las técnicas de relajación y aprenderá a relajarse mediante la meditación guiada.
Objetivos de meditacion guiada:

- Conocer las técnicas de relajación.
- Conocer la respiración y la importancia de su control.
- Conocer la meditación guiada.
- Conocer la preparación de una sesión.
- Conocer los ejercicios de meditación guiada.
Salidas profesionales de meditacion guiada:
Instructor / Meditador / Coach personal
Para qué te prepara el meditacion guiada:
El presente curso de Instructor de Meditador le proporcionará la formación necesaria para convertirse en un experto en meditación guiada. Aprenderá a controlar el estrés y la ansiedad, así como conocer las técnicas de relajación y la meditación guiada.
A quién va dirigido el meditacion guiada:
El presente curso está dirigido a todas aquellas personas que quieran conocer la meditación guiada. También, la presente formación puede ser un complemento perfecto para instructores que quieran impartir este tipo de actividad en centros especializados o por cuenta propia.
Metodología de meditacion guiada:
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial de la formación:
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

¿Qué son las afirmaciones de Prosperidad en el ámbito de la meditacion guiada?

Se tratan de afirmaciones positivas las cuales son una fuente inmensa de poder personal. A través de ellas podemos cambiar y mejorar aspectos relevantes de nuestra vida. Cada pensamiento y palabra que usamos se trata de una afirmación. Es más las conversaciones con nosotros mismos, hablar solo, son una serie de afirmaciones tanto positivas como negativas.

meditacion guiada

Las creencias son patrones cotidianos de pensamiento adquiridos durante la niñez. Hay cosas que nos benefician pero hay otras que pueden limitar nuestra habilidad para crear cosas que realmente deseamos en la vida. Tenemos que aprender a volver a programas nuestra mente, aprender a pensar y hablar de manera positiva superando nuestros pensamientos negativos.

Hay que realizar una lista de deseos materiales y deseos personales en un máximo de veinte. Además obviamente que tenemos que tener en cuneta el equilibrio existente entre lo material y lo espiritual.

¿Qué es el mantra?

Se trata de una palabra  que puede traducirse como liberación del pensamiento. En religiones como el budismo y hinduismo, un mantra es una frase, palabra o silaba sagradas que se recita como apoyo de la meditación o para invocar a la divinidad.

Los mantras suelen estar formados por frases largas. Es necesario determinar que los mantras se usan de la siguiente forma para que tengan un uso correcto:

  • Son pronunciados por los individuos tanto en voz alta como interior en función de las circunstancias de cada persona.
  • Se repite de forma constante y con ritmo.
  • Se pueden usar algunos elementos para seguir la cadena de mantras.
  • Gracias a los mantras conseguimos que las personas puedan relajarse, conseguir un buen grado de concentración además de poder acabar con pensamientos negativos. Podrá eliminar aquellos pensamientos impuros.

El mantra actúa como herramienta para liberar la mente del flujo constante de pensamientos. La persona ingresa en un estao de concentra con profunda. Se dice que cada sonido corresponde aun aspectos de la iluminación y permite asociar la mente con uno de estos aspectos.

¿Cuáles son los tipos de meditación?

-Meditación budista: es la más conocida. Se trata de la meditación completa y cuya finalidad es intentar que la mente este totalmente concentrada en el momento del presente. Intenta controlar la mente como interferencias que posdamos experimentar. Los beneficios que presenta este tipo son: relaja la mente, conecta tu interior, contra lo pasajero, vivir de formamas plena, tener control sobre nosotros mismos y  nuestras reacciones.

-Meditación Vipassana: también la conocemos como meditación penetrante. La finalidad de este tipo de meditación es lograr ver las cosas tal y como son.  Se basa en la introspección, que consiste en que las mejore, se observe de forma individual  y conecte con su propia mente. Existen diferentes conductas que son: conducta pura, respiración, observar las sensaciones, desprender amor y bondad.

-Meditación Dzogche: mantienen relación con el budismo tibetano y en concreto la que practica el Dalai Dama. Se trata de una meditación más natural. Donde las bases son: solo respirar, solo sentándote, solo siendo.

Conoce el resto de tipos de meditación que existen así como las afirmaciones  y decretos para levar a cabo la meditación guiada de la mente. Puedes ayudarte de música relajante y descubrir las formas positivas yo soy poderosas y demás afirmaciones para decirte a ti mismo.

La meditación guiada se usa para poder superar la depresión además de superar miedos. Descubre todo el amplio mundo que es la meditación guiada y conoce los secretos de la vida a través de poderosas afirmación y decretos de prosperidad yo.  

Puedes conocer la meditación guiada corta demás de la meditación guiada para dormir, meditación de sanación, meditación para principiantes, así como la relajación guiada y meditación dirigida como la meditación mindfulness y la meditación guiada reiki. Aprende meditación guiada para dormir, dejar ir pensamientos negativos que atormenten nuestra mente.


Si quieres obtener más información, en la parte inferior de la página, puedes rellenar una solicitud adjuntando un correo electrónico o un teléfono de contacto.
Nos pondremos en contacto contigo lo más rápido que podamos.

Te invitamos a  visitar nuestra página web en la que podrás consultar toda la información acerca de los cursos online, másters, programas de postgrado y certificados de profesionalildad. Recuerda que también puedes ponerte en contacto con nosotros a través de las redes sociales.

Descubre los novedosos cursos de meditación guiada en Euroinnova Formación:

Para comenzar hay que tener claro el concepto de meditación que está en pleno apogeo en nuestra sociedad. La meditación consiste básicamente en la práctica del entrenamiento mental.  El objetivo principal es conseguir beneficios mentales como son la relajación, la energía interna o fuerza de vida, concentración. Mucha gente que padece depresión o ansiedad, se le recomienda la práctica de la meditación.

Para conseguir una meditación estable es necesario ser constante en su práctica y fuerza de voluntad. Se trata de reducir los niveles de estrés y aumentar nuestra calidad de vida y salud.  Normalmente las meditaciones guiadas se encuentran en diferentes formatos tales como audio, podcasts, CD e incluso video.

Dentro de la meditación guiada podemos encontrar diferentes tipos como por ejemplo la meditación de sonido primordial basada en mantras. Requiere repetir el mantra silenciosamente. Este tipo se recomienda a aquellas personas que deseen una estructura en su práctica. Asimismo también podemos encontrar otro tipo: Meditacion Vipassana. También conocida como insight, que trata básicamente de controlar la respiración desde la nariz y encontrar pensamientos y experiencia para poder controlarlos.

También podemos encontrar otro tipo denominado ‘’Meditacion Zazen’’. Esta meditación es muy parecida anterior, pero se diferencia en qué el énfasis de la respiración está en el vientre y la postura es más exigente y ojos abiertos. De igual modo podemos encontrar otros tipos de meditación como la Meditación transcendetal, similar a la transcendental pero se diferencia en la instrucción y el tiempo dedicado a la meditación. Luego podemos encontrar la meditación metta conocida como amor benevolente, y se basa en la bondad y la amistad. Esta meditación esta orientada a personas con baja autoestima.

Existen mas tipos de meditación como son la meditación kundalini, se utiliza para espabilar la mente. Luego, la meditación chakra, trata de limpiar las energías mediante los siete centros energéticos que podemos encontrar  en nuestro cuerpo. Y por último, meditación tonglen que se representa por la conexión de la persona con su propio sufrimiento.

Puedes descubrir más sobre la meditación y la conexión con la mente a través de los diferentes tipos de meditaciones que existen. EL cuerpo descansa, trata de dormir durante unos minutos para reducir la ansiedad y el estrés. La meditación zen, como puedes ver en la música de youtube sirve para la relajación y la paz interior. La práctica diaria de la meditación guiada  debe realizar unos 20 minutos como mínimo al día. Con el tiempo sentirás los beneficios de esta. Sigue las meditaciones y escucha la música que integra youtube para eliminar la ansiedad y el estrés. Se trata de conectar la paz interior de uno mismo. El cuerpo necesita dormir y la mente espabilar.

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Titulado Universitario 2 ciclo o Licenciado - Licenciado en Psicopedagogía, Titulado Universitario 1 ciclo o Diplomado - Maestro-Especialidad de Educ...
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Titulado Universitario 2 ciclo o Licenciado - Licenciado en Pedagogía, Titulado Universitario 1 ciclo o Diplomado - Maestro-Especialidad de Educació...
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Jesús Morales Domínguez
Titulado Universitario 2 ciclo o Licenciado - Licenciado en Ciencias del Trabajo, Titulado Universitario 1 ciclo o Diplomado - Diplomado en Turismo
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Mónica María Benavente Linares
Grado en Enfermería, Máster en Investigación Traslacional y Medicina Personalizada, Máster de Investigación y Avances en Medicina Preventiva y Sa...
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