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actividad fisica y salud

ACTIVIDAD FISICA y SALUD: Actividad Fisica y Salud en la Tercera Edad

(Valorado como uno de los mejores Cursos de Actividad Fisica y Salud en la tercera edad para mayores)

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actividad fisica y salud

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Modalidad: Cursos En Linea

Precio: 13504 UYU 7464 UYU
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Manual Actividad Fisica y Salud en la Tercera Edad Curso Online 100% Calidad

Temario

Características generales del Curso en linea

Información Complementaria

Opiniones de nuestros alumnos

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PARTE 1. TEORÍA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. GENERALIDADES
  1. Biología del envejecimiento
  2. - ¿Por qué envejecemos?

    - Envejecimiento por órganos

  3. Características socio - afectivas
  4. - La jubilación

    - Aislamiento socio - familiar

    - El tiempo libre

  5. Características psíquicas
  6. - La involución del cerebro en el proceso del envejecimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ALIMENTACIÓN EN LA TERCERA EDAD

    - Necesidades nutricionales en la tercera edad

    - Problemas de alimentación en la tercera edad

  1. Consejos sobre la alimentación
  2. - Grupos de alimentos y cantidades recomendadas

    - Raciones de alimentos aconsejados diariamente

    - Características generales de la dieta

    - Esquema de menú

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ¿CUÁNDO HACER ACTIVIDAD FÍSICA?
  1. ¿Para qué hacer actividad física?
  2. - Prevención

    - Mantenimiento

    - Rehabilitación

    - Recreación

  3. ¿Dónde hacer actividad física?
  4. - Modalidades de los espacios disponibles para su práctica

    - Aspectos a tener en cuenta

  5. ¿Cómo realizar la actividad física?
  6. - Indumentaria

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DIRECTRICES METODOLÓGICAS
  1. Finalidades de la actividad
  2. Características del grupo
  3. Programación
  4. - Control de variables

    - Establecimiento de criterios

    - Objetivos generales

    - Contenidos

    - Método

    - La sesión

  5. El material y la música como elementos de soporte
  6. - Características que debe reunir el material

    - Objetivos de su utilidad

    - Tipos de material

  7. La música
  8. - Características de la música

    - Objetivos de la música en las sesiones

PARTE 2. TEÓRICO - PRÁCTICA

UNIDAD DIDÁCTICA 5. DESARROLLO TEÓRICO DE LOS CONTENIDOS
  1. Actividades con objetivo preventivo y de mantenimiento
  2. - Gimnasia suave

    - Yoga

    - Relajación

    - Respiración

    - Masajes

    - Técnicas alternativas: Tai - chi

    - Actividades acuáticas

  3. Actividades con objetivo básicamente recreativo, preventivo y de mantenimiento
  4. - Gimnasia creativa, expresión corporal y mímica

    - Actividades rítmicas

  5. Actividades con objetivo básicamente recreativo
  6. - Actividades al aire libre

    - Juegos

    - Actividades acuáticas recreativas

  7. Actividades gimnásticas con objetivo rehabilitador
  8. - Actividades acuáticas terapéuticas

UNIDAD DIDÁCTICA 6. FICHAS DE EJERCICIOS
  1. Gimnasia suave y yoga
  2. - Ejercicios con desplazamiento

    - Ejercicios sin desplazamiento. Posición de pie

    - Ejercicios en la barra o espalderas

    - Ejercicios en posición decúbito supino

    - Ejercicios en posición tumbado lateral

    - Ejercicios en posición decúbito prono

    - Ejercicios en posición sentados en el suelo

    - Ejercicios en posición de cuadrupedia

  3. Relajación
  4. - Relajación general

    - Gimnasia ocular y relajación de los ojos

    - Control y conocimiento de la respiración

    - Relajación

  5. Automasajes
  6. - Masaje en los pies con una pelota

    - Masaje del pie, con las manos

    - Automasaje de la cara

  7. Masaje con pelota
  8. Masajes por parejas
  9. Actividades con sillas
  10. Ejercicios por parejas
  11. Ejercicios con material
  12. Ejercicios con pelotas
  13. Ejercicios con picas
  14. Ejercicios con step
  15. Ejercicios con gomas
  16. Gimnasia creativa y expresión. (29 fichas)
  17. Expresión corporal
  18. Actividades acuáticas con objetivo utilitario
  19. Danzas populares
  20. Bailes de salón
  21. Actividades al aire libre
  22. Juegos
  23. Actividades acuáticas recreativas
  24. Actividades terapéuticas y de rehabilitación
  25. Actividades de natación terapéutica
Resumen salidas profesionales actividad fisica y salud
Si le interesa el ámbito del deporte y quiere conocer los aspectos esenciales sobre la actividad física y salud en la tercera edad este es su momento, con el Curso de Actividad Física y Salud en la Tercera Edad podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta función de la mejor manera posible. La actividad para la tercera edad es un tema muy relevante tanto desde el punto de vista individual como desde una perspectiva global de la sociedad. El hecho de que una persona adulta quiera iniciar una actividad física le puede suponer un aumento de su equilibrio, salud y vitalidad. Realizando este Curso de Actividad Física y Salud en la Tercera Edad conocerá las técnicas los factores esenciales que influyen en las personas de la tercera edad a la hora de hacer ejercicio con éxito.
Objetivos actividad fisica y salud
- Conocer las generalidades del ejercicios físico en la tercera edad. - Adquirir los aspectos esenciales sobre la alimentación en la tercera edad. - Conocer las directrices metodológicas de la actividad física en la tercera edad. - Realizar ejercicios adaptados a la tercera edad.
Salidas profesionales actividad fisica y salud
Actividad Física en la tercera edad / Deporte / Monitor deportivo de la tercera edad.
Para que te prepara este actividad fisica y salud
Este Curso de Actividad Física y Salud en la Tercera Edad le prepara para conocer a fondo el entorno de la actividad física y salud en relación con las personas de la tercera edad, adquiriendo los conocimientos y técnicas esenciales para poder practicar ejercicios o realizar sesiones de estos para las personas mayores.
A quién va dirigido este actividad fisica y salud
El Curso de Actividad Física y Salud en la Tercera Edad está dirigido a todos aquellos profesionales del entorno del deporte que deseen seguir formándose, así como a personas mayores que quieran practicar actividades físicas gracias al aprendizaje del contenido de este Curso.
Metodología del actividad fisica y salud
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

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Actividad Fisica y Salud

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Los cursos de actividad fisica y salud de Euroinnova Formación te permiten especializarte en este ámbito con total flexibilidad y libertad, ya que cada alumno puede establecer su ritmo de estudio y adaptarlo a sus necesidades y posibilidades, tanto personales como familiares.  Si actualmente estás trabajando o estudiando, o tienes que cumplir con cualquier tipo de responsabilidad en el ámbito familiar, tienes que plantearte la  posibilidad de realizar estos cursos de actividad fisica y salud en modalidad online, ya que esto te permite compaginar fácilmente tu estudio con el resto de actividades y responsabilidades de tu día a día.

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Ventajas de los cursos de actividad fisica y salud online

Cada vez son más las personas que optan por realizar cursos de actividad fisica y salud en modalidad online para completar sus conocimientos y mejorar su formación, y es que la metodología de formación online que ofrecen centros como Euroinnova Formación aportan innumerables ventajas al alumnado frente a formación presencial tradicional. Si quieres conocer cuáles son las ventajas de hacer los cursos de actividad fisica y salud en modalidad online, aquí tienes toda la información que necesitas.

Dado que el uso de plataformas virtuales de aprendizaje permite eliminar las barreras del tiempo y el espacio, cualquiera puede acceder a un programa formativo a cualquier hora desde cualquier lugar del mundo, lo que hace que casi cualquier persona pueda acceder a los mejores cursos de actividad fisica y salud, sin importar dónde resida o de qué forma organice su jornada laboral o académica. Esto permite poner los cursos de actividad fisica y salud en marcha rápidamente y sin necesidad de organizar convocatorias que se alargan innecesariamente en el tiempo. Por esta misma razón, los cursos de actividad fisica y salud en modalidad online son la vía más rápida para mantener capacitado al personal de una organización, algo muy útil considerando la relevancia del tiempo hoy día.

Por otra parte, la elevada flexibilidad de esta metodología que permite adaptar sobre la marcha los contenidos a las necesidades formativas de cada individuo, junto a las altas dosis de interactividad de los cursos online, hacen de esta opción una alternativa realmente interesante para realizar cursos de actividad fisica y salud. Finalmente, la ausencia de desplazamientos al centro y el reducido coste de la formación online respecto a la formación presencial, son otras de las ventajas más relevantes que provocan que cada vez más estudiantes se decidan por formarse con los cursos de actividad fisica y salud en modalidad teleformación u online en lugar de acudir a una academia.

Que aprenderás con los cursos de actividad fisica y salud

Gracias a la realización de los cursos de actividad fisica y salud de Euroinnova Formación el alumnado estará preparado para desenvolverse de manera experta en el entorno del deporte y salud, especializándose en diversos métodos y técnicas para abarcar el máximo número de actividades posibles en este sector. Además, para alcanzar estos objetivos, los cursos de actividad fisica y salud prestan especial atención a todas las cuestiones relacionadas con la anatomía y la fisiología implicada en la actividad física y el deporte.

Por tanto, estos cursos de actividad fisica y salud están principalmente dirigidos a los profesionales del mundo deportivo y al sanitario así como a todas aquellas personas que estén interesadas en adquirir conocimientos relacionados con la salud deportiva, la rehabilitación, el entrenamiento deportivo o la nutrición aplicada al sector deportivo. Entre los cursos de actividad fisica y salud más relevantes podemos destacar el master en actividad fisica y salud con el que el alumnado conseguirá una titulación universitaria propia de master en actividad fisica y salud expedida por la Universidad Antonio de Nebrija y acreditada con 60 ECTS, el master en nutrición, salud y actividad fisica con titulación universitaria en salud deportiva expedida por la Universidad Antonio de Nebrija o el presente curso de actividad fisica y salud en la tercera edad.

Si quieres informarte con más detalle sobre alguno de estos cursos de actividad fisica y salud, contacta con nosotros y una asesora de formación podrá resolver todas tus dudas y recomendarte la acción formativa que mejor se ajuste a lo que necesites.

Cual es la Relacion entre Actividad Fisica y Salud

Si bien es cierto que ya desde hace cientos o miles de años, la actividad física ha estado siempre asociada al buen estado de salud, en los últimos años se han desarrollado numerosos estudios científicos que demuestras cual es la relacion que existe entre actividad fisica y salud, arrojando datos esclarecedores que apuntan que aquellas personas que siguen un estilo de vida activo tienen menos probabilidades de morir jóvenes o sufrir enfermedades graves, como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer de colon, que aquellas personas con un estilo de vida sedentario.

A pesar de conocer cual es la importancia de la actividad fisica y salud, no es sencillo modificar los hábitos de vida o adquirir el hábito de realizar ejercicio con frecuencia. Por lo general resulta complicado incorporar la actividad física a nuestro día a día, principalmente debido a los hábitos sociales que se desarrollan en las sociedades modernas y más avanzadas. Por ejemplo, el abuso de los diferentes medios de transporte como coches, motocicletas o autobuses, sumado al descenso de los trabajos que requieren una actividad física elevada ha contribuido a que cerca del 70% de la población adulta se considere sedentaria, lo que eleva el riesgo de padecer un infarto o una apoplejía en la misma medida que el tabaco.

Como Realizar Actividad Fisica Saludablemente

Basarse en la actividad fisica y salud como estilo de vida no es sencillo, pero tal como demuestran diversos estudios científicos, a la larga puede aportarnos numerosos beneficios no solamente a nivel físico, sino también a nivel psicológico y social.

Cada vez más personas se preguntan cuanta actividad fisica es necesaria para mejorar y conservar la salud. Es cierto que esta no es una pregunta fácil de responder, pero sabiendo como se relaciona la actividad fisica y salud podemos tener claro que las únicas alternativas no son solamente el ejercicio vigoroso y exigente y la práctica deportiva a niveles de alto rendimiento. Está igualmente demostrado que la práctica deportiva moderada puede resultar muy beneficiosa para la salud y es suficiente para reducir el riesgo de padecer diferentes tipos de enfermedad. Lo más común es generalizar indicando que una actividad física diaria equivalente a una caminata de 30 minutos a paso ligero es más que suficiente para aprovecha los beneficios de actividad fisica y salud. Aunque como base pueda resultar de utilidad, no es una afirmación igualmente válida para cualquier situación.

Así, por ejemplo, la actividad fisica y salud en adolescentes tendrá unas exigencias y objetivos diferentes que los presentes en la actividad fisica y buena salud en personas mayores, ya que su condición física y sus necesidades no son iguales.

Lo ideal para gozar de una actividad fisica y salud integral acorde a nuestras condiciones personales, es contar con el asesoramiento de un entrenador personal que tras un análisis personal pormenorizado pueda ofrecernos una rutina de entrenamiento y actividad física que se ajuste a la situación. Si tienes interés en desarrollar tu carrera profesional en este ámbito, te recomendamos que consultes el curso de entrenador personal online de Euroinnova Formación a través del cual desarrollarás los conocimientos y competencias profesionales necesarias para ello.

Curso de Actividad Fisica y Salud PDF

Matricúlate en Euroinnova Formación y tendrás la posibilidad de descargar el curso de actividad fisica y salud pdf de forma gratuita una vez hayas completado tu formación. De esta forma no solamente aprenderás que es la actividad fisica para la salud y cual es su importancia, que relacion hay entre actividad fisica y salud, cuales son las mejores alternativas para fomentarla actividad fisica y salud en adultos mayores o la actividad fisica y salud escolar, entre otras, sino que también podrás conseguir el correspondiente libor de actividad fisica y salud pdf con todo el contenido del curso en cuestión.

Y por si esto fuera poco, una vez te matricules en el curso de actividad fisica y deporte de tu interés, recibirás de forma totalmente gratuita y sin gastos de envío los manuales impresos del curso en tu domicilio, para que puedas consultar el contenido didáctico desde el campus, con tus manuales impresos o bien con el manual de actividad fisica y salud pdf.

Opiniones Actividad Fisica Salud Tercera Edad

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso en linea Actividad Fisica y Salud en la Tercera Edad

Opinión de ISABEL Fernández sobre el Curso en linea Actividad Fisica y Salud en la Tercera Edad
ISABEL Fernández

ISABEL Fernández,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?

Desearía crecer mi asesoría.

ISABEL Fernández,¿Qúe has aprendido en el Curso en linea?

Mejoré de Actividad Física y Salud en la Tercera Edad.

ISABEL Fernández,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Me ayudó un montón el tema.

ISABEL Fernández,¿Qúe has echado en falta del Curso en linea?

Todo perfecto

Opinión de ANDRÉS RODRÍGUEZ sobre el Curso en linea Actividad Fisica y Salud en la Tercera Edad
ANDRÉS RODRÍGUEZ

ANDRÉS RODRÍGUEZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

La estructura del curso, la metodología

ANDRÉS RODRÍGUEZ,¿Qúe has echado en falta del Curso en linea?

Un apartado específico de musculación (trabajo muy suave con pesas, adaptado a cada cliente individualmente) para mayores y tercera edad

Opinión de MANUELA sobre el Curso en linea Actividad Fisica y Salud en la Tercera Edad
MANUELA

MANUELA,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?

Desearía aprender mucho acerca de Actividad Física y Salud en la Tercera Edad.

MANUELA,¿Qúe has aprendido en el Curso en linea?

He aprendido acerca de conocer las directrices metodológicas de la actividad física en la tercera edad..

MANUELA,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Le ha encantado mucho este trabajo.

MANUELA,¿Qúe has echado en falta del Curso en linea?

Me gusta todo

Opinión de BEATRIZ MARTINEZ sobre el Curso en linea Actividad Fisica y Salud en la Tercera Edad
BEATRIZ MARTINEZ

BEATRIZ MARTINEZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

en general me ha gustado

BEATRIZ MARTINEZ,¿Qúe has echado en falta del Curso en linea?

nada

Opinión de JOSE CONDE sobre el Curso en linea Actividad Fisica y Salud en la Tercera Edad
JOSE CONDE

JOSE CONDE,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Las fichas, ya que se ven clases estructuras

JOSE CONDE,¿Qúe has echado en falta del Curso en linea?

Vídeos en los que realicen las actividades

Genial
Por LAUREANO G. B. el 26-01-2019

Que he aprendido:

He aprendido mucho sobre actuación en dependencias y VIH

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado todo

He echado en falta:

He echado en falta casos prácticos

SEVILLA
Genial
Por RUTH E. R. el 02-10-2018

Que he aprendido:

He aprendido el oficio completo del auxiliar de enfermería y la atención al paciente

Lo que mas me ha gustado:

Lo que más me ha gustado es el CD

JAÉN
Genial
Por EDGAR MAURICIO C. C. el 30-11-2018

Que he aprendido:

Diferentes técnicas formativas enfocadas en el uso de las terapias alternativas, las cuales son un apoyo de conocimiento para seguir con el aprendizaje y confianza.

Lo que mas me ha gustado:

Me definiría mas por el de yoga pero en general lo encuentro todo interesante y bien jestionado.

He echado en falta:

Quizás en musicoterapia algún vídeo divulgativo y algo mas de información sabre la vibración y las frecuencias.

Comentarios:

En general me a gustado mucho el diseño del curso y la forma de estudio cómoda, el verdadero partido es ponerlo en acción y seguir profundizando en los diferentes temas.

GUANAJUATO
Genial
Por BETHAN RUDD el 08-06-2018

Que he aprendido:

He aprendido todo lo que puede conseguir y utilizar para curar con una dieta saludable y equilibrada

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado todo ha sido escrito en una manera sencillo para que pueda entender y aprender de forma rápido

He echado en falta:

He echado en falta algunas imágenes de mas sobre las moléculas y del sistema digestivo

MÁLAGA
Genial
Por ADALBERTO el 16-11-2018

Comentarios:

Muy completo referente al tema.

Tabasco
Bueno
Por Sandra el 18-10-2018

Comentarios:

Aún no he empezado, pero lo poco que he visto me ha gustado bastante.

Castellón/Castelló
Genial
Por LEYRE MARIA T. S. el 25-06-2019

Que he aprendido:

He aprendido a analizar mejor cada caso particular

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado el tema 9 la autoestima infantil

He echado en falta:

No he echado en falta nada

ALICANTE/ALACANT
Bueno
Por Mª MERCEDES M. C. el 21-06-2019

Que he aprendido:

He afianzado mis conocimientos de fotografía

Lo que mas me ha gustado:

La facilidad de usar la plataforma y lo bien explicado que viene todo.

He echado en falta:

Videotutoriales

SEVILLA
Genial
Por MANUEL ANTONIO M. C. el 26-09-2018

Que he aprendido:

tecnicas muy utiles

Lo que mas me ha gustado:

el temario

He echado en falta:

nada

CORUÑA (A)
Bueno
Por JONATHAN L. B. el 05-02-2018

Que he aprendido:

He aprendido alguna cosa más técnica de botánica, que yo conocía pero menos exacta

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado porque es sencillo de entender

He echado en falta:

He echado en falta más temario, para mi gusto es escaso sobre todo temas de riegos y podas, aunque es lo que yo más conozco

Comentarios:

-

ZARAGOZA
Genial
Por ISRAEL JESUS M. M. el 28-04-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

Que he aprendido:

He aprendido el lenguaje java y su uso en páginas web

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado el material

He echado en falta:

No he echado nada en falta

ZAMORA
Bueno
Por PEDRO M. M. el 24-10-2018

Que he aprendido:

mucho

Lo que mas me ha gustado:

el curso en si

He echado en falta:

nada

CÁCERES
Bueno
Por ROSANA T. L. el 15-03-2019

Que he aprendido:

He aprendido bastante y sobre todo me ha fascinado toda la teoría de bach

Lo que mas me ha gustado:

Pensaba que me iba a gustar más aromaterapia pero me han llegado más las flores

He echado en falta:

He echado en falta conocer más aceites esenciales, no solo 10 y conocimientos por elaboración de aceites, proporciones etc

ZARAGOZA
Genial
Por ROSA NELLY C. C. el 25-04-2019
MATRÍCULA VERIFICADA

Que he aprendido:

A COMPRENDER SIN PREJUICIOS A LAS PERSONA CON DIFICULTADES PSICOLOGICAS

Lo que mas me ha gustado:

EL CONOCIMIENTO DE LOS TRASTORNOS.

He echado en falta:

EJEMPLOS DE DIFICULTADES PSICLOGICAS EN OTRAS CULTURAS.

Comentarios:

DIFICULTAD EN EL BUEN FUNCIOMANIENTO DEL CAMPUS

SEGOVIA
Genial
Por JUAN DE AVILA C. A. el 18-02-2018

Que he aprendido:

He aprendido sobre todo nutrición que era la parte que más me interesaba como terapeuta, del resto tenia conocimientos previos

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado presentación del temario

He echado en falta:

No he echado nada en falta, está muy completo en relación calidad precio

CÓRDOBA
* Todas las opiniones sobre el Curso en linea Actividad Fisica y Salud en la Tercera Edad aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.

1º GARANTÍA

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Todos los procesos de enseñanza-aprendizaje siguen los mas rigurosos controles de calidad extremos, estando certificados por AENOR por la ISO 9001 y llevando a cabo auditorias externas anuales que Garantizan la máxima calidad AENOR.

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4º EQUIPO EUROINNOVA

Nos sentimos orgullosos de nuestro equipo formado por más de 50 Profesores especialistas y más de 100 colaboradores externos a tu entera disposición en este Actividad Fisica y Salud en la Tercera Edad, todo ello junto a más de 20 años de experiencia y miles de alumnos formados nos permiten garantizar la Máxima Calidad en la Atención al Alumno

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6º RESPETUOSOS CON EL ENTORNO

Euroinnova es una empresa comprometida con el medio ambiente, Socialmente responsable y un referente formativo en materia de igualdad de género con una amplia oferta formativa en igualdad, y que mantiene una estrecha colaboración con el Instituto de la Mujer (Escuela Virtual de Igualdad).

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